نقص الانتباه فرط النشاط adhd اضطراب العلاج هو مجرد انقر بعيدا!

[رافت ابراهيم]

 

نقص الانتباه فرط النشاط ADHD اضطراب العلاج هو مجرد انقر بعيدا!

التدقيق فرط النشاط
المقدمة
في القرون الماضية كانت مهددة صحة الأطفال بشكل رئيسي من قبل الجهل النظافة الأساسية، وعدم كفاية مرافق الصرف الصحي والمياه الملوثة وسوء التغذية والأمراض المعدية. أوبئة الكوليرا والأمراض التي تنقلها المياه أخرى ساهمت في وفاة الآلاف من الأطفال. الحمى القرمزية والحصبة والسعال الديكي والدفتيريا والتيفوئيد فعل الشيء نفسه. أدى التعرف على البكتيريا الضارة وتطوير أساليب التحصين إلى حد كبير في القضاء على الأمراض المعدية. مع ظهور ظروف التحديث مثل فرط النشاط، اضطراب نقص الانتباه وصعوبات التعلم الأخرى، وكذلك زيادة في الأمراض المزمنة مثل الربو، الأكزيما، الخ وقد رأيت. يحاول هذا الكتيب هو تلخيص الملاحظات المتعلقة فرط النشاط، والعلاج من وجهة نظر الحمية. المعلومات، وتقديم المشورة والتوصيات ذات طبيعة عامة وليست محددة للظروف الخاصة للفرد.
فرط النشاط في التاريخ
وربما كان الطفل مفرط النشاط والكبار موجودة منذ ظهور الإنسان الحديث. تظهر أوصاف أنماط سريرية في وقت مبكر من 400 قبل الميلاد مشابهة لتلك التي وصفت حاليا منصب مفرط. هاينريش هوفمان، وهو طبيب ألماني، وصفت لأول مرة فرط النشاط في عام 1845. ومنذ ذلك الحين، ومتلازمة فرط الحركة، وصفت عادة باسم فرط النشاط استحوذت اهتمام الرأي العام عمليا في كل البلدان المتقدمة في العالم وعلى نحو متزايد من الأطفال قد تم ويتم تشخيص كما مفرط. الأحرف مفرط كثيرة في الأدب والرسوم المتحركة، والشخصيات الرئيسية في الرسوم الشعبية، دينيس التهديد وبارت سيمبسون يجري الأمثلة الكلاسيكية.
فرط النشاط المحدد
الطفل مفرط النشاط وعادة ما يكون اضطراب نقص الانتباه (ADD)، كبار الخبراء في تصنيف الداء معا كما ADHD (اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط الحركي). في الولايات المتحدة الأمريكية وصفت العديد من الأطفال مفرطي الحركة أو أنه يعاني مع ضيف عندما يذهبون إلى المدرسة. هناك بعض القلق حول "العلامات" الأطفال عندما لا تستجيب بطريقة مقبولة إلى المدرسة، وربما يعكس عدم كفاية في المعلمين بدلا من التلاميذ. وغالبا ما يوصف الدواء لقمع الطفل مفرط النشاط مع آثار جانبية مثل الدوخة، والصداع، النعاس، وعدم وضوح الرؤية، ومشاكل في الجهاز الهضمي والاكتئاب.

حالات فرط النشاط
الإصابة يختلف من بلد لآخر اعتمادا على المعايير المستخدمة لتشخيص المرض. في الولايات المتحدة الأمريكية ويتراوح معدل 5-22٪. في أستراليا معدل الإصابة يتراوح من 8 إلى 12٪ 0،1 في المملكة المتحدة يتم تشخيص عدد قليل من الأطفال كما مفرط على الرغم من أن الإحالة إلى العيادات توجيه الطفل لديها increased.2 فرط النشاط يعتقد أن تؤثر على 10٪ من سكان جنوب أفريقيا و وجدت في كل والاقتصادي الاجتماعي group.13 العرقي و
خصائص الطفل مفرط النشاط
وصف خصائص الطفل مفرط النشاط غير شاقة لأن الكثير من الأعراض موجودة في جميع الأطفال إلى حد ما في وقت ما. وقد وجد فرط النشاط ما بين أربع وتسع مرات أكثر شيوعا في boys.2،3
الطفل مفرط النشاط هو لا يهدأ، لديه مشاكل التغذية والمغص (متقطعة وغير المبررة البكاء) والمشاكل في كثير من الأحيان والنوم. بعض تغفو في وقت متأخر وبصعوبة حين أن البعض الآخر يستيقظ في كثير من الأحيان أو في وقت مبكر. الطفل في كثير من الأحيان يبكي بلا انقطاع وأولياء الأمور يجد أن أي قدر من الارتياح، والتمريض أو الحضن الى احلال السلام في الطفل.
طفل صغير مفرط يعيش في حالة دائمة من فرط، يتحرك باستمرار، غير قادر على الجلوس لا يزال، ودائما في كل شيء، ولمس كل كائن في الأفق. كما يصبح الطفل الأكبر سنا يتغير الوصف. هم دائما في الحركة، والتململ باستمرار أو خلط أقدامهم، لا يمكن البقاء في النشاط منذ فترة طويلة، ولا يمكن قراءة دون أن تفقد بسرعة الفائدة. وهناك نسبة كبيرة من الأطفال مفرطي الحركة لديها العطش غير طبيعي مع إخراج البول الطبيعي. الأعراض الأخرى هي عدم القدرة على التركيز، نوبات الغضب، ونفاد الصبر والإحباط السريع، والحماقات واضطرابات النوم. الرضع والمراهقين مفرط وعادة ما يكون نظام المناعة الاكتئاب. الربو وحمى القش، التهاب الأذن الوسطى، والأكزيما والشروط التأتبي أخرى شائعة.
وتتفق معظم السلطات أن السمات الرئيسية لفرط النشاط يمكن تصنيفها على أنها الصعوبات الأكاديمية والانحرافات السلوكية. الاندفاع، وانخفاض التسامح الإحباط، انتباه قصيرة المدى والعدوانية وانخفاض تقدير الذات هي بعض من الأعراض عرضها. تقريبا جميع الأطفال بشكل مفرط لديهم معدل الذكاء المرتفع، ولكن ضعف التركيز يعني أنها تؤدي بشكل أقل مما ينبغي في المدرسة، وغالبا ما يشكون من الصداع والربو وحمى القش واضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى.
خصائص الطفل مفرط النشاط تميل إلى تكثيف من الولادة إلى حوالي 3-4 سنوات من العمر، ولكن قد هدأت في الوقت الذي يبلغ الطفل 10 إلى 12 سنة من العمر. يصبح الطفل أكثر التحكم ويمكن إلى حد ما أن outgrown.4 وفرط النشاط
فرط النشاط والحساسية
الحساسية إلى الحبوب والحليب واللبن حتى الأم في كثير من الأحيان شائعا. لسنوات عديدة وأفادت أطباء الأطفال والحساسية للأطفال أن نسبة عالية من الأطفال الذين يعانون من الحساسية لديهم صعوبات في التعلم و / أو فرط النشاط مقارنة مع الأطفال الذين لم يكن لديك allergies.9 وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 10٪ من أطفال المدارس الابتدائية يعانون من الحساسية التي تظهر في الفصول الدراسية والسلوك والتركيز problems.14
الحساسية هي رد فعل الجسم الشاذ الناجم عن الحساسية لبعض المواد. الأنواع الأكثر شيوعا من الحساسية هي الربو، الأكزيما وحمى القش. في كثير من الأحيان لا يتم التعرف على الأعراض التي تنتج عن الحساسية وسيتم التعامل مرارا وتكرارا مع الأدوية التي قد تساعد بشكل سطحي. بمجرد توقف الدواء، والأعراض تشتعل مرة أخرى.
أسباب فرط النشاط
البيانات المتعلقة سبب فرط النشاط غير مكتمل، ولكن تم ربط العوامل المختلفة لفرط النشاط. وتشمل هذه وغيرها من العوامل الوراثية، والتدخين أثناء الحمل، إضافات اصطناعية في الطعام والسكر المكرر الغذائية والملوثات البيئية. ويعتقد أن التغيرات المزاجية وراثي مع وجود اختلافات الكيميائية في الدماغ عن طريق بعض الأطباء أن يكون السبب. سبب هذه الاختلافات غير معروف، ولكن قد يكون بسبب وجود خلافات وراثية أو شذوذ في تطور الجنين قبل الولادة.
1. التأثيرات قبل الولادة
القليل جدا هو المعروف عن التأثيرات السابقة للولادة ولكن هناك احتمال أن حجم صغير الولادة قد يؤدي في بعض الأحيان إلى فرط النشاط. الاختلافات الأخرى في العمليات الحيوية للأم خلال فترة الحمل يمكن أن تسهم في تطوير hyperactivity.5 تم توثيقه جيدا أن تعاطي الكحول أثناء الحمل قد يؤدي إلى التخلف العقلي (متلازمة الكحول الجنينية) وفرط النشاط. كمية الكحول، إن وجدت، التي يمكن اتخاذها بشكل آمن أثناء الحمل unknown.6
2. الاختلافات المزاجية وراثي
على الرغم من المؤكد، العديد من الأطباء النفسيين الطفل السبب وراثي الاختلافات المزاجية الناجمة عن الاختلافات الكيميائية في الدماغ قد يؤدي إلى hyperactivity.5
الدماغ هو الربط معقدة غير عادي من الخلايا العصبية. ويتلقى المعلومات من داخل الجسم عن طريق النبضات العصبية، بجمع هذه المعلومات ويستجيب عن طريق الشروع في النبضات العصبية وإفراز مواد كيميائية أو الناقلات العصبية (الدوبامين والنورادرينالين). عندما صدر، العصبية، نقل الإشارات عبر نقاط الاشتباك العصبي في الخلايا العصبية الأخرى في الدماغ. هذه تمر من الدماغ إلى أجزاء أخرى من الجسم لتحفيز وتنظيم والأنشطة تنسق في الأجهزة والأنظمة الأخرى.
عندما يكون هناك نقص في ناقل عصبي معين، يمكن أن الخلايا العصبية لا تعمل بشكل فعال وجزء من الدماغ إلى أنها "تعمل" لن تعمل بشكل صحيح. نجاح عمل النظام العصبي يعتمد على الافراج عن كميات كافية من الناقلات العصبية. الطفل مفرط النشاط وربما تعاني من نقص في بعض neurotransmitters.5 وفي كثير من الأطفال بشكل مفرط كمية من هذه المحطات ربما يزيد مع التقدم في السن، موضحا لماذا الطفل مفرط النشاط تحسين عندما يكبرون في السن.
3. تسمم المعادن الثقيلة
ويعتقد أن المعادن الثقيلة مثل الرصاص والنحاس والكادميوم والألمنيوم ليكون سببا لفرط النشاط، وخصوصا حيث يعيش الأطفال في المناطق الصناعية. هذه المعادن كل تؤثر على الجهاز العصبي. ارتفع محتوى الرصاص في الهواء البيئي الناجم عن محتوى الرصاص أعلى من البنزين وزيادة ملكية السيارات. الكادميوم من الوالدين دخان السجائر والألومنيوم من الطعام المطبوخ في حاويات رقائق الألومنيوم تؤثر أيضا على system.4،6 العصبي
4. المواد الحافظة الغذائية، والمضافات، flavorants وتلوينات
واقترحت ألرجست، الدكتور بنجامين فينغولد، 7 أن النشاط الزائد ينجم عن المواد الحافظة الاصطناعية الغذاء والنكهات، والملونات والساليسيلات الطبيعي. وأفاد أن 30 إلى 50٪ من الأطفال بشكل مفرط يمكن أن تتحسن إذا حذفت هذه من النظام الغذائي. فرضيته تنبع من ملاحظاته أنه في بعض الناس الساليسيلات تسبب الحساسية مثل الربو والأكزيما. عند علاج الربو عن طريق إزالة الساليسيلات من النظام الغذائي، وأشار إلى تغيير السلوك فضلا عن اختفاء أعراض الربو.
منذ العديد من المرضى الذين لديهم حساسية من الساليسيلات تتفاعل أيضا إلى الألوان والنكهات الاصطناعية، افترض الدكتور فينجولد كذلك أن ألوان الطعام والنكهات قد يكون لها أيضا تأثير في السلوك مماثلة لتلك التي من الساليسيلات في هؤلاء الناس الذين لديهم حساسية لهم.
والتارترازين تلوين الطعام يزيد من إفراز البول من الزنك. تم العثور على ألوان الطعام والنكهات في الأطعمة مثل اللحوم غداء، والنقانق، والكلاب الساخنة والمربى والحلويات وخلطات الكعك والمشروبات الباردة النكهة. تم العثور على المصادر الغذائية من الساليسيلات في التفاح والخوخ والبرتقال والشاي وصلصة ووستر.
لم تكن معظم الدراسات الغذائية كروس القضاء على الأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، ألوان الطعام والنكهات من قبل عدد من الباحثين قادرة على إثبات نظريات الدكتور فينغولد. بعض الدراسات، من ناحية أخرى، قدمت بيانات لدعم النظام الغذائي فينجولد. الأجوبة النهائية ليست بعد في كما لا توجد أدلة كافية على ما إذا كان النظام الغذائي فينجولد يعمل حقا.
5. نقص المغذيات
5.1. الأحماض الدهنية الأساسية
ويخلص Research4،8 أن الطفل مفرط النشاط لديهم نقص في الأحماض الدهنية الأساسية (يفاس) إما بسبب عدم القدرة على استيعاب يفاس كاف من الجهاز الهضمي أو بسبب متطلبات التعليم للجميع من أعلى. ونقص التعليم للجميع في الحيوانات يسبب العطش المستمر الذي يعد واحدا من أعراض العديد من الأطفال بشكل مفرط.
هناك حاجة ليفاس لتشكيل البروستاجلاندين (PGE) التي هي المنظمين الحيوية في الجسم. يشاركون في تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتخثر الدم والجهاز العصبي المركزي. وهي ضرورية لأن الجسم لا يستطيع صنعها وأن الحصول عليها من المصادر الغذائية. هناك نوعان من يفاس الأساسية للإنسان - حمض اللينوليك واللينولينيك ألفا رابطة الدول المستقلة حامض.
يتم تحويل يفاس بواسطة انزيم دلتا-6-desaturase إلى gammalinoleic حمض (GLA) التي يتم بعد ذلك تحويلها إلى مادة أخرى تسمى حمض dihomo جاما لينوليك. وهذا بدوره يتم تحويلها إلى مواد الشبيهة بالهرمونات دعا eicosanoids التي يوجد منها مجموعتين - البروستاجلاندين و leukotrienes. رابطة الدول المستقلة ألفا يتم تحويل حمض اللينولينيك إلى مادة تسمى حمض الدهني (EPA) الذي هو بدوره أيضا تحويلها إلى البروستاجلاندين.
مصدر المشكلة هو أن الإنزيم الضروري لعملية التحويل لا يبدو للعمل بكفاءة في الطفل مفرط النشاط والكبار، مع نقص الناتجة من PGE و leukotrienes. ويمكن أن يعزى نقص إنزيم أو تثبيط لمن بين أمور أخرى رفع مستويات السكر في الدم، واتباع نظام غذائي يتكون من الدهون المشبعة جدا من ذلك بكثير، السكر المكرر، وتناول الكحول وأوجه القصور من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6.4
وأفادت الدراسات الأولية على آثار مكملات مع الأحماض الدهنية الأساسية في كندا والولايات المتحدة والمملكة المتحدة وجنوب أفريقيا قدر من improvement.2،4
5.2 المواد المغذية الأخرى
كان ثلثا الأطفال مفرطي الحركة درس نقص في A نقص zinc.2 من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6 كتل تشكيل GLA.
وهناك عدد من المواد الغذائية ضرورية لحسن سير العمل في الجهاز العصبي وتناقش هذه تحت عنوان - علاج فرط النشاط.
6. السكر
الملاحظات السريرية وتقارير الأم تشير إلى أن السكر المكرر وخاصة قصب السكر يؤدي سلوك مفرط. وقد اقترحت نظريتين لهذا التفاعل. واحد هو أن اتباع نظام غذائي يتكون من الكربوهيدرات المكررة يؤثر على مستوى التعليم للجميع. والاحتمال الآخر هو أن بعض السكريات (الجلوكوز) مستويات الناقل العصبي تأثير الدماغ، وبالتالي فإن مستويات النشاط لدى الأطفال بشكل مفرط.
صمم الباحثون دراسة حيث كان يقدم للأطفال واحدة من ثلاث وجبات إفطار مختلفة؛ واحدة عالية من الكربوهيدرات، وخاصة السكر المكرر. ارتفاع الثاني في البروتين وارتفاع الثالث في الدهون. بعد أن تحدى كل وجبة الأطفال مع سكر الفواكه والجلوكوز ومهدئات. الأطفال المبلغ عنها من قبل والديهم كما مفرط بعد تناول السكر لم تظهر في الواقع زيادة في مستوى النشاط عند تحدى مع الجلوكوز بعد تناول الكربوهيدرات عالية meal.9
كان الأطفال العاديين تحدى مع السكروز المزيد من المشاكل مع الانتباه بعد الإفطار الكربوهيدرات عالية من بعد إفطار نسبة عالية من البروتين. كان العكس هو الصحيح بالنسبة للأطفال مع hyperactivity.12
وأظهرت دراسة أخرى أن من 261 الطفل مفرط النشاط الذي كان خمس ساعات اختبارات تحمل الغلوكوز أداء عليهم، كان 74٪ منحنيات تحمل الجلوكوز غير طبيعية. كان الشذوذ السائد وهو ما يمثل 50٪ من هذه النتائج منخفض، منحنى شقة مماثلة لتلك التي شوهدت في نقص سكر الدم. نقص سكر الدم يشكل حافزا قويا لإنتاج الادرينالين مما قد يؤثر على behaviour.10
قد السكر في بعض الأحيان إلى تفاقم اضطرابات السلوك القائمة. الحد من تناول السكر ينبغي تشجيعه. يمكن أن النظم الغذائية السكر جامدة حرة تكون مرهقة وعرقلة اجتماعيا للطفل مفرط. مجال استهلاك السكر والسلوك يتطلب المزيد من الأبحاث قبل أي توصيات يمكن تحقيقها.
دراسة حول استخدام المحليات الاصطناعية تشير إلى أن بعض الأطفال مفرطي الحركة أصبحت غير متوافقة وأكثر عدوانية عندما تعطى جرعات كبيرة من aspartame.9

علاج فرط النشاط
من المهم لتصحيح نقص الأحماض الدهنية الأساسية. لا يبدو أن الإنزيم الضروري لعملية التحويل من الأحماض الدهنية الأساسية للعمل بكفاءة في الطفل مفرط النشاط والكبار. لا بد من توفيرها في شكل والتي يمكن استخدامها بسهولة الأحماض الدهنية الأساسية. حليب الثدي البشري يحتوي على كميات كبيرة نسبيا من GLA. مصدر آخر مهم من GLA هو الزيت من زهرة الربيع المسائية زهرة الذي يحتوي على حمض gammalinoleic 9٪ (GLA)، في حين زيت السمك يحتوي على 20٪ حمض الدهني (EPA). وينبغي توفير هذه الزيوت التي تكون متاحة تجاريا في نسبة 2 إلى 1 GLA EPA (على سبيل المثال 500 ملغ زيت زهرة الربيع المسائية إلى 250 ملغ زيت السمك) 0.4
الزنك، والفيتامينات B6، C و E هي المحفزات اللازمة لاستقلاب acids.6 الدهنية الأساسية منذ أكثر الأطفال مفرطي الحركة تبدو ناقصة في هذه المواد الغذائية مكملات معهم منطقي.
الفيتامينات B-مجموعة حيوية وخاصة للطفل مفرط كأحد مهامها الرئيسية هي لتنظيم الجهاز العصبي المركزي. فيتامين B1، الثيامين، وتشارك في الحفاظ على الجهاز العصبي المركزي. ونقص فيتامين B2، فيتامين بي، قد يؤدي إلى أعراض الجهاز العصبي المركزي مثل الصداع، التهيج والتعب. تشارك الفيتامينات B6 و C في تركيب الناقلات العصبية.
يعمل الكالسيوم على أنها عامل مساعد في التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم، ويشارك في توليد النبضات العصبية في جميع أنحاء الجهاز العصبي. المغنيسيوم وهو أمر ضروري لنمو وإصلاح خلايا الجسم كما يساعد على نقل النبضات العصبية إلى العضلات ويعمل جنبا إلى جنب مع الكالسيوم. فيتامين D الايدز امتصاص والاستفادة من الكالسيوم والمغنيسيوم.
الزنك والكروم تلعب دورا في توازن السكر من خلال تعزيز عمل الانسولين في تعزيز امتصاص الجلوكوز. تم التعرف على عامل تحمل الغلوكوز كشكل طبيعى من الكروم والتي يبدو أن تحفيز عمل الأنسولين. وقد تبين أن مكملات مع الكروم للحد من مستويات الجلوكوز وتحسين tolerance.11 ​​الجلوكوز منذ قد شهدت مستويات الجلوكوز التسامح غير طبيعي في بعض الأطفال مفرطي الحركة المكمل مع الكروم والزنك قد يساعد.
على الرغم من كل الأحماض الأمينية لديها بعض وظائف فريدة من نوعها في الجسم قليلة تستحق استفراد. أربعة الأمينات الأولية، ويتم تخليق السيروتونين، الدوبامين، بافراز وأستيل من السلائف من الأحماض الأمينية، ويبدو أن تكون تحت السيطرة الغذائية. وقد تم تجميع الدوبامين والنورادرينالين من التيروزين والفينيل ألانين (يتم استقلاب الفينيل ألانين إلى التيروسين)، ويتم تصنيع السيروتونين من التربتوفان ويتم تصنيعه من أستيل كولين. وربما يحب أوجه القصور من L-التورين والجلايسين وكلاهما يساعد على تنظيم الجهاز العصبي لفرط النشاط والصرع والقلق.
الآثار المفيدة لجرعات كبيرة من فيتامين C للتخفيف من حدة وقد وصفت الأعراض الشائعة للحساسية، ولكن لم يثبت في الدراسات التي تسيطر عليها. التقارير المتواترة تشير إلى أن أقراص يسين تخفيف أعراض الحساسية الغذائية في بعض الأفراد هي undocumented.11 أيضا الميثيل Sulphine الميثان والكالسيوم تساعد في الحساسيات الحساسية.
على الرغم من أن فرضية فينغولد لم تتأكد بشكل تجريبي، والقضاء على المضافات الغذائية، والألوان والنكهات والساليسيلات قد تكون ذات فائدة ويستحق المحاولة. ويوصى أيضا استبعاد السكر والكربوهيدرات المكررة. إذا كان هذا النظام الغذائي هو الواجب اتباعها، وينبغي إيلاء الاهتمام لأوجه القصور المحتملة لها الغذائية وينبغي أن يكون هناك بعض النصائح وفيتامين التغذية التكميلية. وينبغي التأكيد على وجبات صغيرة متكررة تتكون من البروتين والكربوهيدرات غير المكررة.
فى الختام
يبدو أن هناك علاقة بين وظائف المخ والتغذية. وقد أظهرت الدراسات على تأثير زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك على فرط النشاط التحسن في أنماط السلوك والقدرة على التعلم. وينبغي أن يستكمل النظام الغذائي للطفل مفرط مع هذه الزيوت وكذلك المغنيسيوم والزنك والكالسيوم، وفيتامين C وفيتامين ب المركب.
مفاتيح لإدارة الطفل مفرط النشاط والسيطرة الغذائية والانضباط والكثير من العطاء الرعاية المحبة. جميع الأطفال لديهم القوة والضعف. من خلال الاعتراف وقبول التنوع من الشخصيات البشرية والقدرات سوف تكون وضعت أساسا لجميع الأطفال بشكل مفرط على تحقيق إمكاناتهم الدراسية والتنموية.
وقد ازداد النشاط البحثي ويؤمل أن نتائج البحوث السريرية في المستقبل وسوف يؤدي إلى تحسين العلاج وفهم فرط النشاط.
من أجل الوصول لتصحيح مزيج من المواد الغذائية المتخصصة، انظر "ADHD / فرط النشاط" تحت عنوان "احتياجات الأطفال 'على http://wellness.oppiweb.com
المراجع
1. Serfontein G. إضافة في البالغين - مساعدة للبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه. سيمون وشوستر، أستراليا. 1994: 9
2. ماثيوز P. الوجبات السريعة. تايمز التمريض. مارس 1986.
3. Colten HR. الغذاء فرط الحساسية والحساسية الغذائية وفرط الحراك. سوسكيند RM. كتاب من أغذية الأطفال. الغراب برس، نيويورك، 1981: 553-562.
4. فان دير ميرفي CF فرط النشاط، Medunsa. أغسطس 1992.
5. ويندر PH. ويندر E. واضطراب فرط الحركة للأطفال والمعاقين الطفل التعلم - كتيب لأولياء الأمور. تاج للنشر، 1978: 22.
6. بارنز B؛ كولكوهون I. الطفل شديد النشاط - ما يمكن للأسرة أن تفعل. Thorsons الناشرين، نورث هامبتون. 1984: 19، 77.
7. فينجولد B. لماذا طفلك مفرط. نيويورك: راندوم هاوس، 1985.
8. مجموعة دعم اضطراب فرط الحركة والأطفال. ورقة معلومات - الصحة الزوار، 1980، 57؛ 1: 87-93
9. الفضة LB نقص الانتباه وفرط الحركة. دليل السريرية لتشخيص وعلاج. واشنطن: أمريكا للطب النفسي الصحافة المؤتمر الوطني العراقي، 1992: 129-134.
10. انجسيث L؛ دود J. التسامح الجلوكوز وفرط الحراك. الغذاء COSMET. Toxicol. 16: 129. 1978.
11. كراوس MV؛ ماهان LK الغذاء والتغذية والعلاج الغذائي. A كتاب من الرعاية التغذوية. فيلادلفيا: WB شركة سوندرز، 1984: 633-668.
12. Kinsbourne M. السكر والطفل مفرط النشاط. نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين. 3 فبراير 1994: 355-356.
13. ادموندز TL فرط النشاط، اتباع نظام غذائي خاص يمكن أن تساعد. طول العمر. يوليو 1995: 88-89.
14. ريان BJ الدماغي المخاطر فيما يتعلق بالأغذية والمواد الكيميائية البيئية. فريق الدعم اضطراب فرط الحركة الاطفال في جنوب أفريقيا. النشرة 25، الربع الرابع 1995.
5c39
التدقيق فرط النشاط
المقدمة
في القرون الماضية كانت مهددة صحة الأطفال بشكل رئيسي من قبل الجهل النظافة الأساسية، وعدم كفاية مرافق الصرف الصحي والمياه الملوثة وسوء التغذية والأمراض المعدية. أوبئة الكوليرا والأمراض التي تنقلها المياه أخرى ساهمت في وفاة الآلاف من الأطفال. الحمى القرمزية والحصبة والسعال الديكي والدفتيريا والتيفوئيد فعل الشيء نفسه. أدى التعرف على البكتيريا الضارة وتطوير أساليب التحصين إلى حد كبير في القضاء على الأمراض المعدية. مع ظهور ظروف التحديث مثل فرط النشاط، اضطراب نقص الانتباه وصعوبات التعلم الأخرى، وكذلك زيادة في الأمراض المزمنة مثل الربو، الأكزيما، الخ وقد رأيت. يحاول هذا الكتيب هو تلخيص الملاحظات المتعلقة فرط النشاط، والعلاج من وجهة نظر الحمية. المعلومات، وتقديم المشورة والتوصيات ذات طبيعة عامة وليست محددة للظروف الخاصة للفرد.
فرط النشاط في التاريخ
وربما كان الطفل مفرط النشاط والكبار موجودة منذ ظهور الإنسان الحديث. تظهر أوصاف أنماط سريرية في وقت مبكر من 400 قبل الميلاد مشابهة لتلك التي وصفت حاليا منصب مفرط. هاينريش هوفمان، وهو طبيب ألماني، وصفت لأول مرة فرط النشاط في عام 1845. ومنذ ذلك الحين، ومتلازمة فرط الحركة، وصفت عادة باسم فرط النشاط استحوذت اهتمام الرأي العام عمليا في كل البلدان المتقدمة في العالم وعلى نحو متزايد من الأطفال قد تم ويتم تشخيص كما مفرط. الأحرف مفرط كثيرة في الأدب والرسوم المتحركة، والشخصيات الرئيسية في الرسوم الشعبية، دينيس التهديد وبارت سيمبسون يجري الأمثلة الكلاسيكية.
فرط النشاط المحدد
الطفل مفرط النشاط وعادة ما يكون اضطراب نقص الانتباه (ADD)، كبار الخبراء في تصنيف الداء معا كما ADHD (اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط الحركي). في الولايات المتحدة الأمريكية وصفت العديد من الأطفال مفرطي الحركة أو أنه يعاني مع ضيف عندما يذهبون إلى المدرسة. هناك بعض القلق حول "العلامات" الأطفال عندما لا تستجيب بطريقة مقبولة إلى المدرسة، وربما يعكس عدم كفاية في المعلمين بدلا من التلاميذ. وغالبا ما يوصف الدواء لقمع الطفل مفرط النشاط مع آثار جانبية مثل الدوخة، والصداع، النعاس، وعدم وضوح الرؤية، ومشاكل في الجهاز الهضمي والاكتئاب.

حالات فرط النشاط
الإصابة يختلف من بلد لآخر اعتمادا على المعايير المستخدمة لتشخيص المرض. في الولايات المتحدة الأمريكية ويتراوح معدل 5-22٪. في أستراليا معدل الإصابة يتراوح من 8 إلى 12٪ 0،1 في المملكة المتحدة يتم تشخيص عدد قليل من الأطفال كما مفرط على الرغم من أن الإحالة إلى العيادات توجيه الطفل لديها increased.2 فرط النشاط يعتقد أن تؤثر على 10٪ من سكان جنوب أفريقيا و وجدت في كل والاقتصادي الاجتماعي group.13 العرقي و
خصائص الطفل مفرط النشاط
وصف خصائص الطفل مفرط النشاط غير شاقة لأن الكثير من الأعراض موجودة في جميع الأطفال إلى حد ما في وقت ما. وقد وجد فرط النشاط ما بين أربع وتسع مرات أكثر شيوعا في boys.2،3
الطفل مفرط النشاط هو لا يهدأ، لديه مشاكل التغذية والمغص (متقطعة وغير المبررة البكاء) والمشاكل في كثير من الأحيان والنوم. بعض تغفو في وقت متأخر وبصعوبة حين أن البعض الآخر يستيقظ في كثير من الأحيان أو في وقت مبكر. الطفل في كثير من الأحيان يبكي بلا انقطاع وأولياء الأمور يجد أن أي قدر من الارتياح، والتمريض أو الحضن الى احلال السلام في الطفل.
طفل صغير مفرط يعيش في حالة دائمة من فرط، يتحرك باستمرار، غير قادر على الجلوس لا يزال، ودائما في كل شيء، ولمس كل كائن في الأفق. كما يصبح الطفل الأكبر سنا يتغير الوصف. هم دائما في الحركة، والتململ باستمرار أو خلط أقدامهم، لا يمكن البقاء في النشاط منذ فترة طويلة، ولا يمكن قراءة دون أن تفقد بسرعة الفائدة. وهناك نسبة كبيرة من الأطفال مفرطي الحركة لديها العطش غير طبيعي مع إخراج البول الطبيعي. الأعراض الأخرى هي عدم القدرة على التركيز، نوبات الغضب، ونفاد الصبر والإحباط السريع، والحماقات واضطرابات النوم. الرضع والمراهقين مفرط وعادة ما يكون نظام المناعة الاكتئاب. الربو وحمى القش، التهاب الأذن الوسطى، والأكزيما والشروط التأتبي أخرى شائعة.
وتتفق معظم السلطات أن السمات الرئيسية لفرط النشاط يمكن تصنيفها على أنها الصعوبات الأكاديمية والانحرافات السلوكية. الاندفاع، وانخفاض التسامح الإحباط، انتباه قصيرة المدى والعدوانية وانخفاض تقدير الذات هي بعض من الأعراض عرضها. تقريبا جميع الأطفال بشكل مفرط لديهم معدل الذكاء المرتفع، ولكن ضعف التركيز يعني أنها تؤدي بشكل أقل مما ينبغي في المدرسة، وغالبا ما يشكون من الصداع والربو وحمى القش واضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى.
خصائص الطفل مفرط النشاط تميل إلى تكثيف من الولادة إلى حوالي 3-4 سنوات من العمر، ولكن قد هدأت في الوقت الذي يبلغ الطفل 10 إلى 12 سنة من العمر. يصبح الطفل أكثر التحكم ويمكن إلى حد ما أن outgrown.4 وفرط النشاط
فرط النشاط والحساسية
الحساسية إلى الحبوب والحليب واللبن حتى الأم في كثير من الأحيان شائعا. لسنوات عديدة وأفادت أطباء الأطفال والحساسية للأطفال أن نسبة عالية من الأطفال الذين يعانون من الحساسية لديهم صعوبات في التعلم و / أو فرط النشاط مقارنة مع الأطفال الذين لم يكن لديك allergies.9 وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 10٪ من أطفال المدارس الابتدائية يعانون من الحساسية التي تظهر في الفصول الدراسية والسلوك والتركيز problems.14
الحساسية هي رد فعل الجسم الشاذ الناجم عن الحساسية لبعض المواد. الأنواع الأكثر شيوعا من الحساسية هي الربو، الأكزيما وحمى القش. في كثير من الأحيان لا يتم التعرف على الأعراض التي تنتج عن الحساسية وسيتم التعامل مرارا وتكرارا مع الأدوية التي قد تساعد بشكل سطحي. بمجرد توقف الدواء، والأعراض تشتعل مرة أخرى.
أسباب فرط النشاط
البيانات المتعلقة سبب فرط النشاط غير مكتمل، ولكن تم ربط العوامل المختلفة لفرط النشاط. وتشمل هذه وغيرها من العوامل الوراثية، والتدخين أثناء الحمل، إضافات اصطناعية في الطعام والسكر المكرر الغذائية والملوثات البيئية. ويعتقد أن التغيرات المزاجية وراثي مع وجود اختلافات الكيميائية في الدماغ عن طريق بعض الأطباء أن يكون السبب. سبب هذه الاختلافات غير معروف، ولكن قد يكون بسبب وجود خلافات وراثية أو شذوذ في تطور الجنين قبل الولادة.
1. التأثيرات قبل الولادة
القليل جدا هو المعروف عن التأثيرات السابقة للولادة ولكن هناك احتمال أن حجم صغير الولادة قد يؤدي في بعض الأحيان إلى فرط النشاط. الاختلافات الأخرى في العمليات الحيوية للأم خلال فترة الحمل يمكن أن تسهم في تطوير hyperactivity.5 تم توثيقه جيدا أن تعاطي الكحول أثناء الحمل قد يؤدي إلى التخلف العقلي (متلازمة الكحول الجنينية) وفرط النشاط. كمية الكحول، إن وجدت، التي يمكن اتخاذها بشكل آمن أثناء الحمل unknown.6
2. الاختلافات المزاجية وراثي
على الرغم من المؤكد، العديد من الأطباء النفسيين الطفل السبب وراثي الاختلافات المزاجية الناجمة عن الاختلافات الكيميائية في الدماغ قد يؤدي إلى hyperactivity.5
الدماغ هو الربط معقدة غير عادي من الخلايا العصبية. ويتلقى المعلومات من داخل الجسم عن طريق النبضات العصبية، بجمع هذه المعلومات ويستجيب عن طريق الشروع في النبضات العصبية وإفراز مواد كيميائية أو الناقلات العصبية (الدوبامين والنورادرينالين). عندما صدر، العصبية، نقل الإشارات عبر نقاط الاشتباك العصبي في الخلايا العصبية الأخرى في الدماغ. هذه تمر من الدماغ إلى أجزاء أخرى من الجسم لتحفيز وتنظيم والأنشطة تنسق في الأجهزة والأنظمة الأخرى.
عندما يكون هناك نقص في ناقل عصبي معين، يمكن أن الخلايا العصبية لا تعمل بشكل فعال وجزء من الدماغ إلى أنها "تعمل" لن تعمل بشكل صحيح. نجاح عمل النظام العصبي يعتمد على الافراج عن كميات كافية من الناقلات العصبية. الطفل مفرط النشاط وربما تعاني من نقص في بعض neurotransmitters.5 وفي كثير من الأطفال بشكل مفرط كمية من هذه المحطات ربما يزيد مع التقدم في السن، موضحا لماذا الطفل مفرط النشاط تحسين عندما يكبرون في السن.
3. تسمم المعادن الثقيلة
ويعتقد أن المعادن الثقيلة مثل الرصاص والنحاس والكادميوم والألمنيوم ليكون سببا لفرط النشاط، وخصوصا حيث يعيش الأطفال في المناطق الصناعية. هذه المعادن كل تؤثر على الجهاز العصبي. ارتفع محتوى الرصاص في الهواء البيئي الناجم عن محتوى الرصاص أعلى من البنزين وزيادة ملكية السيارات. الكادميوم من الوالدين دخان السجائر والألومنيوم من الطعام المطبوخ في حاويات رقائق الألومنيوم تؤثر أيضا على system.4،6 العصبي
4. المواد الحافظة الغذائية، والمضافات، flavorants وتلوينات
واقترحت ألرجست، الدكتور بنجامين فينغولد، 7 أن النشاط الزائد ينجم عن المواد الحافظة الاصطناعية الغذاء والنكهات، والملونات والساليسيلات الطبيعي. وأفاد أن 30 إلى 50٪ من الأطفال بشكل مفرط يمكن أن تتحسن إذا حذفت هذه من النظام الغذائي. فرضيته تنبع من ملاحظاته أنه في بعض الناس الساليسيلات تسبب الحساسية مثل الربو والأكزيما. عند علاج الربو عن طريق إزالة الساليسيلات من النظام الغذائي، وأشار إلى تغيير السلوك فضلا عن اختفاء أعراض الربو.
منذ العديد من المرضى الذين لديهم حساسية من الساليسيلات تتفاعل أيضا إلى الألوان والنكهات الاصطناعية، افترض الدكتور فينجولد كذلك أن ألوان الطعام والنكهات قد يكون لها أيضا تأثير في السلوك مماثلة لتلك التي من الساليسيلات في هؤلاء الناس الذين لديهم حساسية لهم.
والتارترازين تلوين الطعام يزيد من إفراز البول من الزنك. تم العثور على ألوان الطعام والنكهات في الأطعمة مثل اللحوم غداء، والنقانق، والكلاب الساخنة والمربى والحلويات وخلطات الكعك والمشروبات الباردة النكهة. تم العثور على المصادر الغذائية من الساليسيلات في التفاح والخوخ والبرتقال والشاي وصلصة ووستر.
لم تكن معظم الدراسات الغذائية كروس القضاء على الأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، ألوان الطعام والنكهات من قبل عدد من الباحثين قادرة على إثبات نظريات الدكتور فينغولد. بعض الدراسات، من ناحية أخرى، قدمت بيانات لدعم النظام الغذائي فينجولد. الأجوبة النهائية ليست بعد في كما لا توجد أدلة كافية على ما إذا كان النظام الغذائي فينجولد يعمل حقا.
5. نقص المغذيات
5.1. الأحماض الدهنية الأساسية
ويخلص Research4،8 أن الطفل مفرط النشاط لديهم نقص في الأحماض الدهنية الأساسية (يفاس) إما بسبب عدم القدرة على استيعاب يفاس كاف من الجهاز الهضمي أو بسبب متطلبات التعليم للجميع من أعلى. ونقص التعليم للجميع في الحيوانات يسبب العطش المستمر الذي يعد واحدا من أعراض العديد من الأطفال بشكل مفرط.
هناك حاجة ليفاس لتشكيل البروستاجلاندين (PGE) التي هي المنظمين الحيوية في الجسم. يشاركون في تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتخثر الدم والجهاز العصبي المركزي. وهي ضرورية لأن الجسم لا يستطيع صنعها وأن الحصول عليها من المصادر الغذائية. هناك نوعان من يفاس الأساسية للإنسان - حمض اللينوليك واللينولينيك ألفا رابطة الدول المستقلة حامض.
يتم تحويل يفاس بواسطة انزيم دلتا-6-desaturase إلى gammalinoleic حمض (GLA) التي يتم بعد ذلك تحويلها إلى مادة أخرى تسمى حمض dihomo جاما لينوليك. وهذا بدوره يتم تحويلها إلى مواد الشبيهة بالهرمونات دعا eicosanoids التي يوجد منها مجموعتين - البروستاجلاندين و leukotrienes. رابطة الدول المستقلة ألفا يتم تحويل حمض اللينولينيك إلى مادة تسمى حمض الدهني (EPA) الذي هو بدوره أيضا تحويلها إلى البروستاجلاندين.
مصدر المشكلة هو أن الإنزيم الضروري لعملية التحويل لا يبدو للعمل بكفاءة في الطفل مفرط النشاط والكبار، مع نقص الناتجة من PGE و leukotrienes. ويمكن أن يعزى نقص إنزيم أو تثبيط لمن بين أمور أخرى رفع مستويات السكر في الدم، واتباع نظام غذائي يتكون من الدهون المشبعة جدا من ذلك بكثير، السكر المكرر، وتناول الكحول وأوجه القصور من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6.4
وأفادت الدراسات الأولية على آثار مكملات مع الأحماض الدهنية الأساسية في كندا والولايات المتحدة والمملكة المتحدة وجنوب أفريقيا قدر من improvement.2،4
5.2 المواد المغذية الأخرى
كان ثلثا الأطفال مفرطي الحركة درس نقص في A نقص zinc.2 من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6 كتل تشكيل GLA.
وهناك عدد من المواد الغذائية ضرورية لحسن سير العمل في الجهاز العصبي وتناقش هذه تحت عنوان - علاج فرط النشاط.
6. السكر
الملاحظات السريرية وتقارير الأم تشير إلى أن السكر المكرر وخاصة قصب السكر يؤدي سلوك مفرط. وقد اقترحت نظريتين لهذا التفاعل. واحد هو أن اتباع نظام غذائي يتكون من الكربوهيدرات المكررة يؤثر على مستوى التعليم للجميع. والاحتمال الآخر هو أن بعض السكريات (الجلوكوز) مستويات الناقل العصبي تأثير الدماغ، وبالتالي فإن مستويات النشاط لدى الأطفال بشكل مفرط.
صمم الباحثون دراسة حيث كان يقدم للأطفال واحدة من ثلاث وجبات إفطار مختلفة؛ واحدة عالية من الكربوهيدرات، وخاصة السكر المكرر. ارتفاع الثاني في البروتين وارتفاع الثالث في الدهون. بعد أن تحدى كل وجبة الأطفال مع سكر الفواكه والجلوكوز ومهدئات. الأطفال المبلغ عنها من قبل والديهم كما مفرط بعد تناول السكر لم تظهر في الواقع زيادة في مستوى النشاط عند تحدى مع الجلوكوز بعد تناول الكربوهيدرات عالية meal.9
كان الأطفال العاديين تحدى مع السكروز المزيد من المشاكل مع الانتباه بعد الإفطار الكربوهيدرات عالية من بعد إفطار نسبة عالية من البروتين. كان العكس هو الصحيح بالنسبة للأطفال مع hyperactivity.12
وأظهرت دراسة أخرى أن من 261 الطفل مفرط النشاط الذي كان خمس ساعات اختبارات تحمل الغلوكوز أداء عليهم، كان 74٪ منحنيات تحمل الجلوكوز غير طبيعية. كان الشذوذ السائد وهو ما يمثل 50٪ من هذه النتائج منخفض، منحنى شقة مماثلة لتلك التي شوهدت في نقص سكر الدم. نقص سكر الدم يشكل حافزا قويا لإنتاج الادرينالين مما قد يؤثر على behaviour.10
قد السكر في بعض الأحيان إلى تفاقم اضطرابات السلوك القائمة. الحد من تناول السكر ينبغي تشجيعه. يمكن أن النظم الغذائية السكر جامدة حرة تكون مرهقة وعرقلة اجتماعيا للطفل مفرط. مجال استهلاك السكر والسلوك يتطلب المزيد من الأبحاث قبل أي توصيات يمكن تحقيقها.
دراسة حول استخدام المحليات الاصطناعية تشير إلى أن بعض الأطفال مفرطي الحركة أصبحت غير متوافقة وأكثر عدوانية عندما تعطى جرعات كبيرة من aspartame.9

علاج فرط النشاط
من المهم لتصحيح نقص الأحماض الدهنية الأساسية. لا يبدو أن الإنزيم الضروري لعملية التحويل من الأحماض الدهنية الأساسية للعمل بكفاءة في الطفل مفرط النشاط والكبار. لا بد من توفيرها في شكل والتي يمكن استخدامها بسهولة الأحماض الدهنية الأساسية. حليب الثدي البشري يحتوي على كميات كبيرة نسبيا من GLA. مصدر آخر مهم من GLA هو الزيت من زهرة الربيع المسائية زهرة الذي يحتوي على حمض gammalinoleic 9٪ (GLA)، في حين زيت السمك يحتوي على 20٪ حمض الدهني (EPA). وينبغي توفير هذه الزيوت التي تكون متاحة تجاريا في نسبة 2 إلى 1 GLA EPA (على سبيل المثال 500 ملغ زيت زهرة الربيع المسائية إلى 250 ملغ زيت السمك) 0.4
الزنك، والفيتامينات B6، C و E هي المحفزات اللازمة لاستقلاب acids.6 الدهنية الأساسية منذ أكثر الأطفال مفرطي الحركة تبدو ناقصة في هذه المواد الغذائية مكملات معهم منطقي.
الفيتامينات B-مجموعة حيوية وخاصة للطفل مفرط كأحد مهامها الرئيسية هي لتنظيم الجهاز العصبي المركزي. فيتامين B1، الثيامين، وتشارك في الحفاظ على الجهاز العصبي المركزي. ونقص فيتامين B2، فيتامين بي، قد يؤدي إلى أعراض الجهاز العصبي المركزي مثل الصداع، التهيج والتعب. تشارك الفيتامينات B6 و C في تركيب الناقلات العصبية.
يعمل الكالسيوم على أنها عامل مساعد في التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم، ويشارك في توليد النبضات العصبية في جميع أنحاء الجهاز العصبي. المغنيسيوم وهو أمر ضروري لنمو وإصلاح خلايا الجسم كما يساعد على نقل النبضات العصبية إلى العضلات ويعمل جنبا إلى جنب مع الكالسيوم. فيتامين D الايدز امتصاص والاستفادة من الكالسيوم والمغنيسيوم.
الزنك والكروم تلعب دورا في توازن السكر من خلال تعزيز عمل الانسولين في تعزيز امتصاص الجلوكوز. تم التعرف على عامل تحمل الغلوكوز كشكل طبيعى من الكروم والتي يبدو أن تحفيز عمل الأنسولين. وقد تبين أن مكملات مع الكروم للحد من مستويات الجلوكوز وتحسين tolerance.11 ​​الجلوكوز منذ قد شهدت مستويات الجلوكوز التسامح غير طبيعي في بعض الأطفال مفرطي الحركة المكمل مع الكروم والزنك قد يساعد.
على الرغم من كل الأحماض الأمينية لديها بعض وظائف فريدة من نوعها في الجسم قليلة تستحق استفراد. أربعة الأمينات الأولية، ويتم تخليق السيروتونين، الدوبامين، بافراز وأستيل من السلائف من الأحماض الأمينية، ويبدو أن تكون تحت السيطرة الغذائية. وقد تم تجميع الدوبامين والنورادرينالين من التيروزين والفينيل ألانين (يتم استقلاب الفينيل ألانين إلى التيروسين)، ويتم تصنيع السيروتونين من التربتوفان ويتم تصنيعه من أستيل كولين. وربما يحب أوجه القصور من L-التورين والجلايسين وكلاهما يساعد على تنظيم الجهاز العصبي لفرط النشاط والصرع والقلق.
الآثار المفيدة لجرعات كبيرة من فيتامين C للتخفيف من حدة وقد وصفت الأعراض الشائعة للحساسية، ولكن لم يثبت في الدراسات التي تسيطر عليها. التقارير المتواترة تشير إلى أن أقراص يسين تخفيف أعراض الحساسية الغذائية في بعض الأفراد هي undocumented.11 أيضا الميثيل Sulphine الميثان والكالسيوم تساعد في الحساسيات الحساسية.
على الرغم من أن فرضية فينغولد لم تتأكد بشكل تجريبي، والقضاء على المضافات الغذائية، والألوان والنكهات والساليسيلات قد تكون ذات فائدة ويستحق المحاولة. ويوصى أيضا استبعاد السكر والكربوهيدرات المكررة. إذا كان هذا النظام الغذائي هو الواجب اتباعها، وينبغي إيلاء الاهتمام لأوجه القصور المحتملة لها الغذائية وينبغي أن يكون هناك بعض النصائح وفيتامين التغذية التكميلية. وينبغي التأكيد على وجبات صغيرة متكررة تتكون من البروتين والكربوهيدرات غير المكررة.
فى الختام
يبدو أن هناك علاقة بين وظائف المخ والتغذية. وقد أظهرت الدراسات على تأثير زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك على فرط النشاط التحسن في أنماط السلوك والقدرة على التعلم. وينبغي أن يستكمل النظام الغذائي للطفل مفرط مع هذه الزيوت وكذلك المغنيسيوم والزنك والكالسيوم، وفيتامين C وفيتامين ب المركب.
مفاتيح لإدارة الطفل مفرط النشاط والسيطرة الغذائية والانضباط والكثير من العطاء الرعاية المحبة. جميع الأطفال لديهم القوة والضعف. من خلال الاعتراف وقبول التنوع من الشخصيات البشرية والقدرات سوف تكون وضعت أساسا لجميع الأطفال بشكل مفرط على تحقيق إمكاناتهم الدراسية والتنموية.
وقد ازداد النشاط البحثي ويؤمل أن نتائج البحوث السريرية في المستقبل وسوف يؤدي إلى تحسين العلاج وفهم فرط النشاط.
من أجل الوصول لتصحيح مزيج من المواد الغذائية المتخصصة، انظر "ADHD / فرط النشاط" تحت عنوان "احتياجات الأطفال 'على http://wellness.oppiweb.com
المراجع
1. Serfontein G. إضافة في البالغين - مساعدة للبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه. سيمون وشوستر، أستراليا. 1994: 9
2. ماثيوز P. الوجبات السريعة. تايمز التمريض. مارس 1986.
3. Colten HR. الغذاء فرط الحساسية والحساسية الغذائية وفرط الحراك. سوسكيند RM. كتاب من أغذية الأطفال. الغراب برس، نيويورك، 1981: 553-562.
4. فان دير ميرفي CF فرط النشاط، Medunsa. أغسطس 1992.
5. ويندر PH. ويندر E. واضطراب فرط الحركة للأطفال والمعاقين الطفل التعلم - كتيب لأولياء الأمور. تاج للنشر، 1978: 22.
6. بارنز B؛ كولكوهون I. الطفل شديد النشاط - ما يمكن للأسرة أن تفعل. Thorsons الناشرين، نورث هامبتون. 1984: 19، 77.
7. فينجولد B. لماذا طفلك مفرط. نيويورك: راندوم هاوس، 1985.
8. مجموعة دعم اضطراب فرط الحركة والأطفال. ورقة معلومات - الصحة الزوار، 1980، 57؛ 1: 87-93
9. الفضة LB نقص الانتباه وفرط الحركة. دليل السريرية لتشخيص وعلاج. واشنطن: أمريكا للطب النفسي الصحافة المؤتمر الوطني العراقي، 1992: 129-134.
10. انجسيث L؛ دود J. التسامح الجلوكوز وفرط الحراك. الغذاء COSMET. Toxicol. 16: 129. 1978.
11. كراوس MV؛ ماهان LK الغذاء والتغذية والعلاج الغذائي. A كتاب من الرعاية التغذوية. فيلادلفيا: WB شركة سوندرز، 1984: 633-668.
12. Kinsbourne M. السكر والطفل مفرط النشاط. نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين. 3 فبراير 1994: 355-356.
13. ادموندز TL فرط النشاط، اتباع نظام غذائي خاص يمكن أن تساعد. طول العمر. يوليو 1995: 88-89.
14. ريان BJ الدماغي المخاطر فيما يتعلق بالأغذية والمواد الكيميائية البيئية. فريق الدعم اضطراب فرط الحركة الاطفال في جنوب أفريقيا. النشرة 25، الربع الرابع 1995.