عرض مشاركة واحدة
  #6  
قديم 08-17-2015, 01:24 AM
رافت ابراهيم رافت ابراهيم غير متواجد حالياً
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 520
افتراضي

 

الأعشاب
الجينسنغ
كلا تستخدم الجنسات الأمريكية والآسيوية في علاج ADHD في الأدوية البديلة.

هذه نوعين الجينسنغ حقيقية تحتوي على فئة من المواد الكيميائية النباتية المعروفة باسم ginsenosides. Ginsenosides من مضادات الأكسدة القوية والتي ثبت أنها تمتلك خصائص اعصاب. وهذا يعني أنها يمكن أن تحمي الأعصاب في الدماغ من التلف التأكسدي التي قد تسبب بعض أعراض ADHD.

ولكن الأهم من ذلك، ginsenosides زيادة مستويات الدوبامين والنورادرينالين في الدماغ.

العقاقير المنشطة ADHD المستخدمة في العلاج التقليدي يعمل أيضا في هذه الطريقة ولكن الجينسنغ يحقق نفس الشيء دون أي من الآثار الجانبية لهذه الأدوية.

في دراسة 2001 نشرت في مجلة الطب النفسي وعلم الأعصاب والباحثين تدار من 200 ملغ من مستخلص الجنسنغ يوميا إلى مجموعة من 36 أطفال ADHD على مدى 4 أسابيع.

أظهرت النتائج أنه بحلول الأسبوع الثاني، الجينسنغ تتحسن بالفعل أعراض ADHD.

الجنكة الصينية
الجنكه بيلوبا هو عشب مع استخدامات طبية متعددة. المجموعات النشطة بيولوجيا اثنين من المواد الكيميائية النباتية في الجنكة هي bilobalides وginkgolides.

ومن المعروف أن تحسين الذاكرة والتركيز الذهني. من خلال آلية مماثلة، فإنه يمكن أيضا تحسين أعراض ADHD.

الجنكة يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحمي الدماغ من الجذور الحرة المؤكسدة ومنع تنكس عصبي. هذه العشبة أيضا يحسن من تدفق الدم إلى الدماغ، وبهذه الطريقة، فإنه يدعم صحة الدماغ.

واحدة تأثير معين من الجنكة في الدماغ التي يمكن أن تساعد مرضى ADHD هو قدرة هذا العشب لمنع امتصاص الادرينالين والنورادرينالين من تقاطعات متشابك بين الأعصاب. في هذه الطريقة، فإنه يتصرف مثل العقاقير المنشطة ADHD لأنه يسمح لهذه الناقلات العصبية للعمل أطول ويساعد على تحسين الانتباه والتركيز.

غوتو كولا
غوتو كولا هو عشب آخر مع تأثير تنشيطية وأيا من الآثار الجانبية للأدوية المنشطة ADHD.

يتم الجمع بين الأكثر شيوعا مع الجنكة. ومن المعروف غوتو كولا ل تحسين الوظائف الادراكية وتحسين الذاكرة. فهو يستخدم في الأيورفيدا الطب التقليدي لعلاج الأمراض العصبية.

إلى جانب التربينات في غوتو كولا، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات B1، B2 و B6.

غوتو كولا يحفز الجهاز العصبي المركزي ولقد ثبت في دراسات سريرية مختلفة للتخفيف من أعراض فرط النشاط ADHD من. كما أنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ، ويقلل من التعب النفسي والقلق مع زيادة الانتباه.

باكوبا
ومن المعروف باكوبا مونيري أيضا باسم براهمي في الطب التقليدي الهندي. ومن المعروف أن زيادة انتقال الخلايا العصبية، وزيادة مستويات بعض الناقلات العصبية في الدماغ.

المواد الكيميائية النباتية نشطة أهم باكوبا هي bacosides A و B.

هذه المواد الكيميائية النباتية ليس فقط تحسين نقل النبضات بين الخلايا العصبية ولكنها أيضا إصلاح نقاط الاشتباك العصبي بين الأعصاب وكذلك الخلايا العصبية التالفة.

وقد ثبت مقتطفات باكوبا لتحسين الذاكرة والإدراك في دراسات متعددة. فلا عجب بعد ذلك أن العديد من ممارسي الطب التقليدي يعتبر هذا عشب كما عشب ADHD الأكثر أهمية.

باكوبا مفيد في علاج ADHD لأنه يحسن الذاكرة، والمزاج، والتعلم والتركيز الذهني.

غرنا
يشير غرنا لاستخراج البذور من مواليد منشط طبيعي لغابات الأمازون.

من الأعشاب مناقشتها هنا، غرنا الأكثر يشبه ADHD المخدرات المنشطة. أنه يحتوي على قلويدات الكزانتين مثل الكافيين، الثيوفيلين والثيوبرومين.

قلويدات في غرنا يعزز ليس فقط القدرة على التحمل والطاقة لكنها أيضا تقليل التعب الذهني. الكافيين، على سبيل المثال، يزيد من مستويات الدوبامين والنورادرينالين في الدماغ. في الجرعات التي يتم توفير ذلك، فإنه في الواقع تأثير مهدئ على الأطفال ADHD مفرط.

يحفز الثيوفيلين أيضا في الجهاز العصبي المركزي ويحسن اليقظة العقلية. الثيوبرومين، من ناحية أخرى، ويحسن المزاج.

ولذلك، يمكن لجميع الآثار الطبية للقلويدات وجدت في غرنا تساعد على تحسين أعراض مختلفة من ADHD.

رهوديولا
رهوديولا الوردية هو ادابتوغن المستخدمة لمواجهة الاجهاد البدني والعقلي. معظم الآثار الطبية هذا العشب ومن المقرر أن اثنين من المواد الكيميائية النباتية: روزافين وساليدروسيدي.

يمكن هذه العشبة أيضا تحسين الذاكرة ومدى الانتباه. انها تحفز إطلاق السيروتونين، بافراز والاندورفين. في حين السيروتونين يحسن المزاج والاندورفين هي مسكنات الألم الطبيعية، الدوبامين أمر أساسي لأعراض ADHD.

زيادة مستويات الدوبامين خاصة في قشرة الفص الجبهي وقد تبين لتحسين أعراض ADHD.

غيرها من الأعشاب
الأعشاب الأخرى المستخدمة في علاج ADHD في الطب التقليدي وتشمل

بلسم الليمون (يخفف التوتر والقلق ويزيد من مستويات حمض غاما الغاما (GABA)، وهو ناقل عصبي مهم في الدماغ)
حشيشة الهر (أيضا يزيد من مستويات GABA)
الكافا الكافا (مزيل القلق آخر الذي يزيد من مستويات GABA)
قلنسوة (مهدئ النهار التي يمكن أن تقلل من فرط النشاط دون أن تسبب النعاس)
eleuthero (ادابتوغن)
اشواغاندا (أيضا ادابتوغن)
الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية
فيتامينات ب
الفيتامينات B مهمة جدا للصحة وأنهم متورطون في تقريبا جميع العمليات الفسيولوجية والبيوكيميائية في الجسم.

الفيتامينات B أهم اثنين في علاج ADHD هي الفيتامينات B6 و B12.

ينتج عن نقص فيتامين B6 أعراض تشبه تلك التي ADHD. يسبب هذا النقص التهيج والتعب وقصيرة تمتد من الاهتمام. قد يكون هذا لأنه مطلوب فيتامين B6 لإنتاج الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين والنورادرينالين.

ونظرا لأهمية هذه الناقلات العصبية، فلا عجب بعد ذلك أن مكملات فيتامين B6 هي مفيدة في علاج ADHD.

وتلبي أيضا فيتامين B12 نفس المهام التي فيتامين B6 فيما يتعلق ADHD. يؤدي نقصه أيضا من الأعراض الشبيهة ADHD وفيتامين يمكن أيضا أن تعزز مستويات الناقل العصبي في الدماغ.

الفيتامينات المضادة للأكسدة
وتشمل الفيتامينات المضادة للأكسدة الفيتامينات A، C و E. على الرغم من أنها ليست مهمة جدا في علاج ADHD، فإنها ما زالت قادرة على تقديم بعض الفوائد.

من خلال آثارها المضادة للأكسدة، ويمكن لهذه الفيتامينات تحمي الأعصاب ويمنع التنكس العصبي. يمكنهم، بالتالي، ودعم عمل الدماغ الطبيعي والتطور السريع للجهاز العصبي خلال مرحلة الطفولة.

زنك
نقص الزنك يمكن أن يسبب أعراض تشبه أعراض فرط النشاط ADHD من. لذلك، يمكن الزنك ملحق حل فرط النشاط وعدم الانتباه أعراض ADHD.

ويشارك الزنك في تنظيم النواقل العصبية وخاصة الدوبامين وهو ناقل عصبي الأكثر أهمية في ADHD. في الواقع، ينصح مكملات الزنك عادة مع ميثيل، وADHD المخدرات القياسية، لتحسين تأثير الدواء على مستويات الدوبامين في الدماغ.

وعلاوة على ذلك، فقد أظهرت الدراسات أن الزنك يمكن أن تحسن معالجة المعلومات وتنظيمها واتخاذ القرارات في الأطفال ADHD.

وأخيرا، الزنك يؤثر على الافراج عن الميلاتونين من الغدة الصنوبرية. ويشارك الميلاتونين في تنظيم النوم وتشكيل الذاكرة. بل هو أيضا تكملة طبيعية الموصى به في العلاج البديل من ADHD.

حديد
نقص الحديد يمكن أن يسبب التعب وكذلك التهيج وفرط النشاط. ولذلك، بنفس الطريقة من الزنك ومكملات الحديد قد يحسن أعراض ADHD.

ومع ذلك، والحديد كما يوفر فوائد محددة للمرضى ADHD. الحديد يزيد من نشاط الدوبامين في الدماغ. كما أنه يحمي الدماغ ضد التلف العصبي الناجم عن المعادن الثقيلة عن طريق منع هذه المعادن من عبور حاجز الدم في الدماغ.

المغنيسيوم
نقص المغنيسيوم هو تقاسم الأعراض مع ADHD نقص التغذية آخر. أنه يسبب التهيج، انخفاض مدى الانتباه والتشوش الذهني.

أدوار المغنيسيوم في الجهاز العصبي المركزي هي مماثلة لتلك التي من الزنك والحديد التي نوقشت أعلاه: هو مطلوب منها في إنتاج الناقلات العصبية الأساسية وأيضا يحمي الدماغ من التلف الناجم عن المعادن الثقيلة.

L-التيروسين
L-التيروزين هو حمض اميني والسلائف من اثنين من أهم الناقلات العصبية في ADHD (الدوبامين والنورادرينالين).

وبالتالي، L-التيروزين ملحق قد تزيد من مستويات هذه الناقلات العصبية في الدماغ وتساعد على الحفاظ على مرضى ADHD التركيز الذهني والسيطرة وفرط النشاط والاندفاع.

المكملات الغذائية الأخرى
زيت السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية
الأحماض الدهنية أوميغا 3 في زيت السمك وأحماض أوميغا 3 ملاحق فعالة في علاج ADHD وADD.

في دراسة واحدة نشرت في دورية، Neuropsychopharmacology الأوروبي في عام 2007، تم العثور على الملحق أوميغا 3 للحد بشكل ملحوظ من أعراض ADHD.

يحتوي زيت السمك 4 مرات أكثر من الأحماض الدهنية أوميغا 3 الأحماض من أوميغا 6 الدهنية. هذه هي النسبة الصحيحة للاستفادة من كل أنواع من الأحماض الدهنية. وقد تبين أن زيت السمك لتحسين المهارات العقلية وتنظيم في الأطفال. ويمكن أيضا تقليل فرط النشاط والسلوك المعادي للمجتمع وعدم الانتباه.

فسفاتيديل
فسفاتيديل هو فسفوليبيد المصنوعة من أحماض أوميغا 3 الدهنية والأحماض الأمينية، وسيرين.

لأنه يزيد انتقال الخلايا العصبية في الدماغ، وأيضا مستويات الدوبامين والأستيل كولين. فوائد فسفاتيديل يشمل ذلك تحسين المزاج، والتعلم، والذاكرة، والإدراك وتخفيف التوتر.

لما له من فوائد متنوعة لالدماغ، وينصح في بعض الأحيان المكملات فسفاتيديل كبدائل طبيعية للأدوية ADHD.

الميلاتونين
الميلاتونين المهم في الحفاظ على إيقاع النوم الطبيعي. ويشرع للمرضى ADHD الذين هم مفرط جدا للنوم جيدا.

الميلاتونين هو أيضا مضاد للأكسدة ونظرا لأنه يمكن عبور حاجز الدم في الدماغ، يمكن أن يساعد في حماية المخ من التلف تسبب الجذور الحرة وأنواع الاكسجين التفاعلية. تأثير مضاد للأكسدة الميلاتونين هو أكثر قوة من ذلك من فيتامين C.

مصادر

http://www.nimh.nih.gov/health/publi...te-index.shtml

http://www.chiro.org/nutrition/FULL/...upplement.html

http://www.webmd.com/add-adhd/guide/...pplements-adhd
http://www.progressivehealth.com/her...-adhd-kids.htm

 

__________________
استشارى الادوية الطبيعيه وباحث وخبير فى علاجات التوحد
رد مع اقتباس